リラックスのタイプ別解説

リラックスするための１０のステップ

リラックスレシピ

ストレス耐性診断テスト

解決したい問題や、悩んでいること、悲しみや怒りをお話ください。基本聞くことに徹したセッションです。質問により言語化をサポートします。

目的に応じて事前ヒアリングシートとオリジナルセッションシートを作成し、言語化により「心の初期化」を試みるセッションです。ご家族とのお話が中心となります。

中小企業経営者向け。少人数でのグループセッション。社内での人間関係構築、改善を試みます。日常生活から離れた自然豊かな場所で1泊2日の合宿プログラムです。

ものづくりや、自然と触れ合うリトリートなど、体験型プログラムです。